por Adriana Marins | Saúde e Bem Estar
O artigo Saúde Mental na Era Digital, visa levantar a reflexão sobre o quanto nos dividimos entre tantas tecnologias diversas para dar conta de tantas tarefas. Viver na era da hiperconectividade é um desafio constante para o nosso cérebro. A tecnologia trouxe inúmeros...
por Adriana Marins | Saúde e Bem Estar
Associar acupuntura à psicoterapia pode potencializar os resultados do tratamento, atuando de forma integrada no corpo e na mente. A psicoterapia e a acupuntura são abordagens diferentes, mas que se complementam quando o objetivo é promover equilíbrio emocional,...
por Adriana Marins | Saúde e Bem Estar
O sono desempenha um papel fundamental no equilíbrio emocional, sendo essencial para a nossa saúde mental e bem-estar. Quando entendemos a importância do sono para o equilíbrio emocional, passamos a ter cuidados com a qualidade do nosso sono. O que o sono faz no...
